经常做头发护理好吗?

头发经常性的做一下护理还是比较好的，对发质的影响和帮助都是非常有利的，建议平时的时候可以经常性的做一下营养膏的护理，日常生活中也要多加注意好自己的饮食，可以多吃一些有营养的食物，对头发也是具有很大的帮助，平时的时候也应该多加注意好头发的卫生情况。

护发素怎么选择?

护理头发一定要选择正规厂家的护发素，选择可以使头发柔顺的一种护发素，平时尽量减少烫头发，染头发，可能会导致头发的损伤，平时洗头可以使用泡过生姜的水来洗头，洗头的时候也不要用力的揉搓头发，也不要使用吹风机把头发吹干，平时可以多吃黑豆，黑米，黑芝麻等食物。