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提到孕妇应该怎么防辐射_孕妇吃什么防辐射效果好大家在熟悉不过了，那你是否知道孕妇应该怎么防辐射_孕妇吃什么防辐射效果好吗？快和小编一起去了解一下吧！

1.孕妇应该如何保护自己免受辐射：孕妇怀孕了还是会上班，但是办公环境一定要注意。对于那种密集的写字楼，其通风不良会加重辐射对身体的危害。因此，孕妇在工作1-2小时后，应及时走到窗边呼吸新鲜空气。如果在家里，需要远离各种电器，有效避免辐射。

避免接触电脑。怀孕初期胎儿极度不稳定时，很容易流产。家里的电器都有一定的辐射，对正常人影响不大。但是孕妇会接触电脑，其电脑辐射会影响胎儿的发育，所以孕妇前期要避免接触电脑。

避免过度依赖辐射防护工具。孕妇在防辐射时不要过度依赖防辐射工具，因为防辐射工具不是万能的，也不能100%阻碍辐射的作用。

2.对孕妇的防辐射效果如何？红色水果中含有抗氧化维生素番茄红素，具有抗辐射、延缓衰老、提高孕妇免疫力的作用。到目前为止，番茄红素没有副作用，孕妇可以吃。还可以作为保健品长期服用。

含硒食物硒具有抗氧化作用，可以通过过氧化作用起到抗辐射的作用，对孕妇非常有益。富含硒的食物有芝麻、麦芽、鸡蛋、黄芪、红虾、虎爪鱼、大蒜、蘑菇等。

含维生素A的食物含维生素A的食物可以抵抗电脑辐射，还可以保护和改善视力。含维生素A的食物有西兰花、鸡肉、蛋黄、胡萝卜等。

3.防辐射服真的有用吗？孕妇穿防辐射服确实有一定的效果，可以阻挡大部分的电磁辐射。

市面上的防辐射服装款式主要有马甲和吊带衫。背心和吊带衫比吊带衫有更好的保护作用，面料主要有金属纤维和银纤维。对于周围辐射源较多的职场准妈妈来说，购买金属纤维马甲和吊带衫的防护效果是不够的。银纤维防辐射服更柔软舒适，夏天也不会觉得不舒服。屏蔽值也高于金属纤维。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。