发烧在临床上称为发热，成年人如果风寒感冒时发热，可以在不用药的情况下直接退热，要大量喝热水，尽可能喝到自己喝不下去为止，然后捂上被子睡一觉，在睡眠过程中，机体通过排汗可以解除风寒，其实这是风寒感冒最容易自愈的方法。

如果喝不下了太多水或者是喝了热水以后无法排汗，此时可以换成姜糖水，将生姜和红糖一起煮。

生姜本身是辛温、发散、解表，有发汗的作用，但是特别辣，所以拿红糖佐治其辣性，并且身体没有能量也无法排汗，所以红糖可以给机体补充能量，用此种方法来帮助出汗，也具有一定的效果。

现在的年轻人，很多都是拿可乐煮生姜，其实原理一样。如果要是觉得生姜的劲还不够，或者觉得生姜过辣，也可以在里面加葱白、香菜根，还有萝卜根、芹菜根都可以，都可以增加解表的作用，引起排汗。

风寒感冒发烧一般几天退烧

风寒感冒发烧一般3天左右就会退烧，如果发烧一直不见好转，需要鉴别是否进展为其他疾病，需要到医院进一步检查。风寒感冒一般是出现在着凉后，多为病毒感染，机体免疫力与病毒对抗过程中出现发烧的症状，发烧温度超过38.5摄氏度时，要进行退热治疗，服用布洛芬或对乙酰氨基酚退热，温度不超过38.5摄氏度，可以选择物理降温，温水擦浴或使用退热贴。病毒感染是自限性疾病，3-5天可以好转，若体温持续不降，有可能存在支气管炎或肺炎的情况，需要到医院做血常规及肺部CT检查，合并细菌感染需要在医生指导下使用抗菌药物，如阿莫西林或头孢菌素类等。