淘宝返利是真实存在的，总体来说比较靠谱，但需要选择正规的返利渠道。以下是具体说明：

淘宝返利的真实性和原理

淘宝返利是商家为了吸引消费者、提升销量而推出的一种营销手段。商家与返利平台合作，消费者通过返利平台进入淘宝购买商品后，返利平台从商家支付的佣金中拿出一部分返还给消费者。

返利的途径

电商平台返现：淘宝等电商平台会不定期推出返现活动，消费者在活动期间购买指定商品，满足条件后即可获得一定比例的现金返现。

商家返现：商家为了提升销量，会自行推出返现活动。消费者在购买商品后，按照商家规定的方式提交返现申请，待商家审核通过后，返现金额将发放至消费者的支付宝账户。

第三方返利平台：市面上有许多第三方返利平台，如返利网、一淘等。消费者通过这些平台进入淘宝购物，可以享受一定比例的返现。

如何判断返利平台是否靠谱

看平台资质：正规的返利平台通常会在首页展示自己的营业执照、备案信息等，你可以去工信部官网查询备案号，以辨别真伪。

选知名平台：像淘宝联盟是阿里巴巴官方的返利平台，安全性有保障。此外，返利网、一淘等知名第三方返利平台，也有良好的口碑，会对商家进行筛选，以确保消费者权益。

关注返利比例和提现门槛：返利比例过高或过低都可能存在问题，同时要注意提现门槛，一些平台设置的门槛过高，可能会让用户难以提现。

在利用淘宝返利时，要仔细阅读返利规则，保护好个人信息，避免因小失大。