你好，每年的四月—11月是最适合去恩施大峡谷的时间。

1、恩施土家族苗族自治州属季风性山地气候，夏无酷暑，冬少严寒，雾多，雨量充沛。

2、4月-10月为最适合来恩施旅游的时间段，特别是夏季，很适合避暑。

一日游攻略：

1、索道上山直接到山顶，可以俯瞰地缝景色。

2、乘大巴约20分钟到半山腰的徒步登山口，然后爬挂壁栈道30分钟至 1小时左右到达山顶。

3、在山顶沿着指示牌，依次游览一线天、绝壁栈道、一炷香等景点，全程8公里左右，需要一定的体力。

4、乘坐大巴回到中转地，然后走到云龙地缝入口。

5、走楼梯下到地缝谷底，走路3.6公里左右，可乘坐30元的垂直电梯上山，或者爬上去;走路20分钟左右返回到中转地;乘坐缆车回到游客中心。