动作技能指的是什么?

动作技能指通过练巩固下来的、自动化的、完善的动作活动方式。如日常生活方面的写字、行走、骑自行车;体育运动方面的游泳、体操、打球;生产劳动方面的锯、刨、车等活动方式，都属动作技能。

人的行动是由一系列动作组成的。就是简单的行走，也是腿、脚、手臂和眼等的共同活动。而骑自行车则是脚、腿和手臂的动作和整个躯体以及视觉、触觉等的联合活动。最初这些动作是不协调的、笨拙的。由于练，实现动作的方式就巩固下来，熟练起来，某些动作就从意识中解放出来，变成自动化的动作。这时，上车、手握车把、脚踏等等动作无需考虑，而能轻松敏捷地一个接一个地实现出来。然而，自动化并非全无意识，当活动遇到障碍时，人就会有意识地调整动作,排除障碍,可见，自动化是意识参预和控制到了极少的程度。动作技能中自动化的成分越大，动作就越完善。动作技能的完善、自动化，是由于在大脑皮层建立了巩固的动力定型。在形成动作技能的过程中，外界刺激经常按一定顺序作用于大脑皮层，因此形成与之相应的条件反射系统，即动力定型。它的各个环节是按确定的次序排列的，只要有始动刺激，就可以引起一系列的动作反应。但是这个条件反射系统并不是固定不变的，当情境变化时，它就有相应的变化。例如，骑自行车时,有儿童闯入途中,则能机智地避开。这说明掌握了骑车技能，即形成了动力定型后，能随条件变化而调整骑车速度、方向等来适应新情境。

动作技能的类别有哪些?

动作技能的类别一般有以下两种分类：一是以动作是否连贯而分为连贯动作技能与不连贯动作技能。如说话、打字属于连贯动作技能，而射箭则属不连贯动作技能。二是以动作技能进行过程中情境是否变化而分为封闭的动作技能和开放的动作技能。封闭的动作技能是指动作进行时，外部情境在本质上始终是相同的，因此动作也始终如一。开放的动作技能是指外部情境有变化，或者是在动作技能进行过程中外部情境有变化，因此动作有相应的变化，如打乒乓球。