牙贴多久贴一次

对于多次使用的牙贴，使用频率则需要根据个人情况而定。一般来说，建议每天使用一次，最好在睡前使用。如果口腔卫生情况比较差，可以适当增加使用频率，但不要超过3次。

牙贴是刷牙前用还是刷牙后用

牙贴是刷牙后进行应用，可以起到一定的牙齿美白作用。

牙贴的应用是粘接在牙齿表面的，需要牙齿表面有一定的光洁度和清洁度，所以在吃完饭后要进行刷牙，刷完牙后进行牙齿表面的局部清洁，再进行牙贴的粘接，可以起到一定的美白作用，在大多数情况下进行牙贴使用时，要根据自身的牙齿情况进行适当的选择，不要过度使用牙贴而造成牙面的损伤，因为牙贴中的主要成分是表白成分，有可能造成牙齿表面的一些损伤，所以应用时需要根据具体的位置选择合适大小的牙贴来进行应用。