脐带绕颈怎么办?

1、数胎动

准妈妈要养成为胎儿数胎动的习惯，胎动可以反映宝宝的健康状况。如果准妈妈发现宝宝的胎动太少或太频繁，应及时到医院检查。

2、做检查

准妈妈们要按时到医院做产检查，了解胎儿的发育情况。特别是胎位不正常、羊水不正常的准妈妈，就更要关注宝宝的发育情况了。

3、注意细节

孕期准妈妈要避免过度运动。准妈妈过度运动，会引起羊水或胎儿的运动，出现脐带绕颈的现象。平时睡觉时也要注意保持侧卧，以免加重脐带绕颈的现象。

4、适度运动

虽然孕妇不建议过度运动，但平时也要选择一些较为缓和的运动，比如散步，做孕妇体操等等。

孕妇频繁翻身会脐带绕颈吗?

孕妇频繁翻身不会脐带绕颈。脐带绕颈通常与脐带过长、胎动频繁以及羊水过多等因素有关。

1、脐带过长：一般脐带的长度在30厘米到75厘米左右，不会对胎儿造成严重的危害。脐带过长一般属于先天性的因素，后期无法改变。

2、胎动频繁：胎动频繁可能会出现脐带绕颈的情况。脐带绕颈一周或两周，都属于正常现象，一般不用再去处理，但要注意定时到医院进行产检，观察脐带绕颈的情况。如果出现胎动异常的频繁，要及时就医，以便医生及时处理。