成体学哥 成体考研资料库#成体考研 #成都体育学院 #成都体育学院考研 #考研攻略 #体育考研
(资料图片仅供参考)
✦政治：55
✦英语：76
✦专业课：221
✦初试成绩：352
✦本科院校：南开大学
✦报考专业：运动人体科学
各位师弟师妹们，你们好！我叫张婧玥，是一名往届毕业生，我2016年本科毕业于南开大学信息资源管理系，2022年10月开始备考，在2023年成都体育学院考研初试中考得政治55分，英语76分，专业课221分，总分352分的成绩，同时在初试专业课中排名第三。很荣幸能够和大家分享我的考研经验，请结合自身实际情况选择合适的建议，不合适也请多多包涵！
一、关于考研
我决定考研是比较临时的想法。身边的朋友同事基本都是研究生学历，所以犹豫再三在2022年国庆节的时候最终决定考研。在和成体学哥咨询完备考时间是否可行之后，根据学哥给的推荐，我就购买了相关的各种资料，于10月5号开始正式备考。备考时间88天，共计531小时。10月份的时候因为工作原因也没能而完全进入学习状态，所以正儿八经全身心备考差不多从11月开始吧。也再次提醒希望各位不到万不得已，还是早做准备为好！
二、关于成体
首先，因为我是重庆人，自己本身工作资源业主要都在川渝。所以出于离家近和未来资源发展的便利性，当时毫不犹豫就选择了成都体育学院，毕竟是西南地区唯一高等体育学府。
其次，选择运动人体科学专业第一个原因是因为跟工作相关，第二个是因为专业课只有解剖和生理，我备考时间比较紧张，这两门相对而言比较好考，上岸的把握更大。所以从未来发展，备考时间限制和自我把握，个人兴趣上面，最后选了这个专业。
三、资料获取
在决定考研的时候我其实对考研一无所知，所以决定考研的同时，我就问了考上成都体育学院的朋友资料获取的方式，朋友推荐了学哥。我几乎所有的考研信息都是从学哥这里获取的，询问了学哥我这种临时决定考研时间有限的情况下，买哪些资料是合适的，怎么安排备考节奏是合适的。最后根据学哥的建议直接无脑下的单哈哈..........
四、关于备考心态
因为我算是在职，所以其实从十月份决定开始备考以后，整个十月我的学习也一直很断断续续。大多数情况下，十月份每天的学习时间只在3小时左右，有时候因为工作和生活中的一些事情一整体都没法学习，少数休息时间学习时长才达到6小时。
到了11月算是正式进入学习状态。11月的基本已经能坐得住去静心学习了，每天平均学习时长在7小时左右。12月的时候明天学习时长能达到8小时左右。
其实整体而言我每天的学习时长和很多同学比起来不算长，所以有一段时间也因为喝了各种考研鸡汤说人均学习时长都在10小时左右而感到特别焦虑。但是后来发现其实没有必要去跟别人比。每个人的学习习惯和学习效率是不一样的，要找到适合自己的学习节奏，按部就班进行就可以。
五、关于具体科目规划
政治复习
政治算是我的弱项，我力求及格就行。所以整体备考程度属于投入比较多期待比较低那种。
1. 10-11月份都在看徐涛的强化班视频，基本两倍速开着看。这个学哥在答疑课的时候也是一直在强调的，我基本上也是看完了的。
2. 根据学哥的建议买了肖秀荣的1000题。但是后来纸质的刷着不方便，就又买了刷题小程序。看完一章刷一节。到考前也没有刷完一套..........，确实时间太紧了
3. 考前买了肖秀荣的四套卷。到考前完整背了三遍。
4. 政治复习，总的来说只要付出对应的时间，认真踏实完成学习任务，我觉得取得的效果基本不会太差，我主要就是时间不够。
英语复习
英语算是我的强项，我的基础还是相对非常牢固的，所以我花在英语的时间上最少。甚至到后期临近考试时间不充分的情况选择直接不复习，这一点大家千万不要学我。
1. 10月只把单词背了一遍。使用软件：不背单词。没有花钱。
2. 11月开始背第二遍单词+刷题。按学哥建议买了2010-2022年的真题《考研真相》。每天100来个单词+2篇阅读理解。第一遍背单词的时候做题正确率还不太高，开始背第二遍单词的时候基本正确率就比较稳定了。刷题的时候会卡时间。基本上一篇阅读在10分钟左右，全对或者错一个；一篇完型在12分钟左右，错2-3个。刷题一定给自己卡时间，不然就没有意义。
3. 12月继续背单词+刷题。单词软件换成了：词汇块。这个时候刷题就不是按篇刷了，开始按板块刷。前面几每天先刷阅读板块，基本上现在阅读板块能保证50分钟内完成，错1-2个。接着刷完型板块。也是因为时间关系没能刷完所有的题，排序和翻译部分没有复习。
4. 考前的最后两周开始准备作文。买了一本作文模板书，但是基本上没有用到。考前两周背了一些短语。根据学哥给的大小作文的模板自己修改了写了小作文的模板。
5. 总的来说，在整个英语复习里面，我决定词汇量一定是最重要的。当词汇量上来以后，句子自然就能读通了，句子读通了题也就能做了。
专业课复习
专业课也算是我的强项。在过去几年各个版本的运动生理和解剖学我看了很多遍。所以这次因为时间关系我直接选了背学哥的复习资料+冲刺班的课程。
1. 10月份的时候把《运动生理学》和《运动解剖学》两本指定教材从头到尾看了一遍。边看边整理笔记到学哥的复习资料上。差不多10月中旬开始上成体学哥冲刺班课程。这个阶段都只是在看书，还没有开始背书。
2. 11月终于把书看完了，同时期备考的小伙伴书已经背了几遍，所以到11月才开始背书。使用的资料就只有学哥整理的资料和冲刺班课程。我个人背书的速度比较慢，基本上可能三四天才能背一章。给自己定的目标就是考试之前能背完两遍书就可以。到11月底生理基本全部背完，解剖只背完了前五章，后面的章节和所有的名词解释都还没有来得及背。这个时候心态其实比较紧张，因为讲课的学长一直督促和提醒我的进度有点慢了，我自身也比较焦虑，但是还是压住焦虑按部就班背书。
同时这个月根据冲刺班的讲课进度不定期会有章节模拟考，很好的模拟了考试场景。
这个月继续背书，考前把纸质资料换成了电子版的记忆卡片。推荐：markji。会根据你的记忆曲线每天安排复习。
3. 12月开始有完整的模拟考。每次考试我都还有一部分书没有背完。所以跟大家要分享的是一定要稳定住自己的心态，相信自己。
在正式考试前我最终背了3遍书，其中最后一星期背了1遍。所以不到最后一刻千万不要放弃。
六、最后总结
整体而言的话我的备考比较紧张，也比较极限。
1. 在有条件的情况下我还是很推荐选择学哥的课程，讲课的学长和一起学习的同学都会起到很好的督促作用。很多知识通过讲解也能更清晰，更贴近考点。
2. 每个人的学习习惯不一样，不要盲目的对比别人焦虑。找到自己的节奏，踏实去做就可以。学习效率比学习时长更重要。
3. 什么时候都来得及，不到最后一刻决不放弃。
最后祝大家都能上岸成功！！
