棒冰吃多了有什么坏处?

棒冰吃多了可能会引起肠胃不适、肥胖、加重基础疾病等不适现象。

具体分析内容如下：

1、肠胃不适：由于棒冰属于生冷性食物，若食用过多可能会刺激胃肠道，导致胃肠道的血管收缩，从而引起腹痛、腹泻等肠胃不适的症状;

2、肥胖：由于棒冰中也含有较为丰富的碳水化合物，若过量食用可能会导致剩余的碳水化合物在体内转化为脂肪，长时间后容易引起肥胖的现象;

3、加重基础疾病：对于有糖尿病或胃炎等基础疾病的人群，若过量食用雪糕可能会导致病情加重。

棒冰的营养价值?

“冰淇淋可直接食用，不仅可以起到解暑降温的功效，还能够减轻人体的压力。冰淇淋中含有不少的蛋白质以及这几个需要的营养物质。冰淇淋具有生津止渴，健脑的作用，冰淇淋中所含的脂肪以及卵磷脂能够增强人体记忆力的功效。”