最近北京连续40度高温天气,本以为大家都猫在空调屋享受凉爽,没想到,这种极端天气,身边爱运动的小伙伴们一个个都开始了极限运动。

还记得去年小众的运动——飞盘,突然爆火“出圈”,李现、欧阳娜娜等一票明星也都在玩,成为都市青年的新宠。与此同时,腰旗橄榄球、水上桨板等户外运动也成了人们热衷的新城市运动。

而今年开始,由小布自行车和公路车带来的骑行热开始在京城狂扫流量,各种骑行团成立,城市骑行和山间骑行成为了都市青年们的运动标配之一。接着,匹克球、篮网球这些女生友好运动也开始出圈,圈了一大波粉丝。


(相关资料图)

这两年,新城市运动反而成为了继“宅家”之后,品牌和潮流动态的聚集焦点。这些运动俨然成为新时代大家追逐的新生活方式。相约好友们一起赶紧加入这些新潮的城市运动中吧!这是帝都高温下的快乐源泉。

骑行运动:

运动潮人们的新生活方式

被称为“中产运动三件套”的骑行,经过一整年的洗礼,非但没有像飞盘、露营那样迅速降温,甚至有越来越火的趋势。

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只要你身处城市,就能感受到这两年人们对于骑行的热情。在明星和网红多方加持下,骑行已被营造出了一种自由肆意的氛围感。即便身处大城市,骑上车仿佛也能让你亲近大自然。跨上自行车配上一杯咖啡,就构成了一幅都市丽人的chill景观;骑上自行车遇到吴磊,就构成了一次偶像剧般的邂逅。

最近小红书上被BROMPTON x WallpaperSTORE*1000000展刷爆,和广大布友共同见证 BROMPTON一百万辆达成。展览将以数字“1000000”作为符号,把BROMPTON与北京这座城市趣味串联。

不得不说,每天都可以在帝都大街上看到骑小布出行的人们。BROMPTON逐渐成为一种生活方式,串联起不同圈层的交集。布友们说:“帝都潮人都骑它,在胡同里、到城墙根下,骑上小布,随手一拍都很出片。”

小布凭借丰富的配色、巧妙的折叠方式和独特的停车造型,成为了潮流必选单品。就像穿搭、球鞋、配饰、背包、眼镜那些潮品一样,潮人的分享构图里突然不能缺少“小布”。

骑小布的人,总希望把车改得更靓一些。女生喜欢把车改装得更好看、更复古,把坐垫和把套换成皮具。男生一般改得更轻量化。标配的小布有11-12公斤,部分部件的材质换成碳纤维后,车会更轻盈、更酷炫。不用每天考虑骑车累不累的问题,骑行变成了一件很轻松愉快的事。

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除了小布,如今公路车骑行也是大北京中很热门的运动之一。正值一年一度的环法赛事,越来越多的人开始关注公路车这项运动。在北京,从长安街到新首钢大桥,再到妙峰山20KM的爬坡上,大多是公路车玩家。这背后都体现出人们对骑行和高端自行车的一系列成瘾行为。

当明星吴磊带着公路车去拍戏,休息的时候就会刷一圈车,抖音千万级网红痞幼架着一辆皮娜公路车出现在视频中时,一个趋势恐怕无法阻挡了:那就是骑行明星化和网红化。

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公路车品牌“闪电”“崔克”“皮娜”“梅花”也真的是一车难求,订单接到了下半年,但很多热门公路车都没有现货。越来越多的人涌入了公路骑行的队伍中去,公路车社团也越来越火,夜骑长安街也成了一道公路车骑行风景线。从建国门内大街经东、西长安街至复兴门内大街,是全北京最宽阔舒适的骑行道。长安街上夜骑的自行车多到什么程度?甚至自行车道在夜骑高峰期都会堵车,自己的前轮每走一步都险些和别人的后轮打架。

骑行运动不仅符合低碳出行的环保宗旨,还能同时满足通勤、减肥等高效指标。无需任何教练辅导,只要你踩上脚踏,吹在脸上的风就能让你体会到自由的滋味。

篮网球:

女生友好的非接触性运动

估计大多数人都没听过篮网球这项运动(英式篮球Netball),发源于英格兰,随后成为英联邦国家中一项非常流行的女性体育活动,是一种起源于篮球之前的团队球类运动。

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“篮网球”也可以称之为无挡板篮球,尽管无挡板篮球起源于最初的女子篮球,但今天它已经有了显著的不同和好处: 这是一种非接触性的运动,选手必须在 3 英尺外防守球,男女可以在同一个团队中比赛,也可以互相对抗,因为这是非接触性的,这是一个真正的团队运动,球员被限制在区域内,必须将球传给队友,以便将球移动到前场。

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因为没有篮板,所以投手们的手、眼协调性很好,不允许偷球,也不允许运球,球场上每个人都有特定的身份和位置,只能在规定位置移动,只有两个位置的球员可以投篮,投篮双脚不能离地。以上决定了篮网球需要团队每个人更多的相关信任与尊重,更多的合作配合,以及更多的彼此激励,因为只有共同进步才能永远保持队伍整体实力平衡,最终取得胜利。这项运动不容易受伤,是一个可爱的运动。

因为篮网球场地、器材简单,技巧、规则不太复杂,易掌握而且娱乐性和趣味性强,便于普及。上场队员多,运动量比较适中,规则限制不允许身体接触,很适合于女生参加,体验不一样的运动精神和魅力,建立更多自信。

极限飞盘:

感受小狗狗的快乐

20世纪初,当美国耶鲁大学的学生们用包装外卖的锡纸盘作为玩具,相互投掷取乐的时候。他们绝不会想到,100多年后的今天,这项被命名为“飞盘”的运动方式会漂洋过海,成为这两年中国最火热的新兴体育项目之一。

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简单来说,极限飞盘就是融合了橄榄球、足球和篮球玩法,让玩家分组在场地内通过各种战术方式的跑动,传递飞盘到达制定区域从而得分的游戏。由于玩法规则简单,没有肢体接触;没有人数限制、甚至于没有性别限制。

比赛不设裁判,正是飞盘运动的独特之处。 由场上选手自行裁决犯规、出界和失误,选手们互相文明地讨论与解决争议。参与者们凭借良好的运动精神,保持比赛的公平公正,这也被飞盘爱好者称为特有的“飞盘精神”。第二个特别规则是:别碰我。 一有肢体接触,视为犯规。在竞技和社交距离之间很好地维持着体面的平衡。可以说,飞盘是一项很友好、很文明趣味性很强的运动。

“为了抓飞盘而有目的性起跳的那一刻,短暂的飞跃感能让人气血涌上心头,像是生命的全部意义瞬间只为了去抓住飞盘那样。”热爱飞盘的人们由衷享受接到飞盘的那一瞬间,对于都市打工人来说非常解压。而且很多俱乐部还有专门的摄影师为大家抓拍运动中的照片,这也让人们有了朋友圈晒美照的冲动,更加强了自然流量的推广属性。

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玩飞盘的装备也很简单,如果你打算入坑这项运动,可以考虑买一双专业的手套,一双钉鞋,当然拥有自己的个性飞盘也很重要。只要有场地,叫上好友们就可以组队作战了。抛开运动的真实目的不谈,仅仅是把飞盘当做一种时髦的社交活动,从中获得归属感,也依旧对年轻人充满吸引力。

腰旗橄榄球:

充满信任与配合的头脑博弈

去年,腰旗橄榄球等新兴运动搜索量也呈现快速上升趋势。在很多人的印象中,橄榄球运动要进行激烈的身体对抗,擒抱拦截,冲击肉搏,是男人爱玩的项目。但一项有别于美式橄榄球的运动——腰旗橄榄球,让许多女生乐在其中,并且在年轻人群体中流行开来。

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腰旗橄榄球是简化版的美式橄榄球——人们印象中全副武装的橄榄球,就是美式装备橄榄球运动。相比正式的装备橄榄球运动,腰旗橄榄球是一种“非冲撞性”运动,简单来说,比赛中不允许抱人和推人,防守方拉下持球进攻球员腰带上的腰旗,进攻即被阻止,代替装备橄榄球中的“擒抱”,类似于撕名牌游戏。

而且它不需要运动基础,上手简单,对人数也没有要求,还可以实现男女混合组队竞技,对女生也是友好的。低对抗性意味着腰旗橄榄球不需要装备橄榄球的笨重护具,也摆脱了正式橄榄球比赛对场地的高要求,降低了参与门槛,因此更容易普及。同时,它又保留了橄榄球比赛的独特魅力,队员们需要灵巧的闪躲、默契的配合、团队的协作,通过战略和战术赢取比赛的胜利。这不仅是体力游戏,还是充满信任与配合的头脑博弈,共同为一档防守拼搏,为一次达阵喝彩,快乐和友谊这不就来了吗?因此腰旗橄榄球常常被称为“聪明人的游戏”和最富有“团队感”的运动。“

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人们对于运动的偏执、热爱、好胜……淋漓尽致地体现在了腰旗橄榄球这项运动上。“腰”请你,“旗”达阵,也成了这个夏天最有趣的体验之一。

立式桨板:

来一场心灵与自然的对话

想象一下,如果有一种水上运动不仅可以躺着、趴着、跪着、站着、坐着玩,还可以练瑜伽、晒日光浴,甚至是带上孩子、宠物一起玩,你是否会迫不及待将该运动提上日程?由于参与度高、门槛低、玩法简单多样,立式桨板(Stand-up Paddleboard,简称SUP)冲浪已成为发展最快的水上运动之一。

冲浪要想学出点样子得练好几天,而桨板冲浪不到一小时就能上手。大人小孩都能迅速学会。桨板运动不仅仅让人沐浴阳光,享受大自然,同时还可以锻炼身体。想象你在一块摇摆不定的桨板上既要划动,还要试图保持直立。除了能充分调动身体上的每一块肌肉,锻炼“核心肌群“,还能改善平衡感。

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很多玩家自从接触之后就“种了草”,并渐渐着迷。很多人过去一直跑马拉松、越野跑,运动是相通的,核心力量足够强的话,玩桨板就很快上手。对于玩家来说桨板的乐趣就是可以更好地去亲水。带块桨板在水中划行,就像带了双跑鞋一样行走,有了桨板就还能畅游大江大河,扩展了运动区域,拓展了视野,是一种别样的感受。

桨板进阶体验就是挑战板上瑜伽。在青山绿水中漫划,使大自然成为很酷的水上健身房,拥有女生受欢迎的桨板瑜伽,更专注水上的平衡和律动,回到心里与自己独处享受湖水的宁静,拍出美美的照片。充满新鲜的空气、阳光和自然美景的环境,超越了任何一个健身房或瑜伽馆。桨板瑜伽在燃烧卡路里的同时,还能高效塑型、强化心肺功能,提升身体的稳定性和灵活性。通过形体的伸展,来一场心灵与自然的对话,充分感受桨板瑜伽带来的舒缓和释放。

户外运动的美妙你得亲自体验,体育运动的魅力远不止“赢”,还会让你在“玩”中收获健康、快乐、勇气和友谊。

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