9月6日下午,驻马店市第二人民医院心理咨询治疗中心主任王景丽应邀来到驻马店城市管理局,为该局30余名干部职工开展心理健康知识讲座。
王景丽以《职场减压术》为主题,先通过互动式提问引出压力的基本概念及来源,接着通过通俗易懂的语言讲解了职场压力的表现,通过启发思维、案例讲解等方式,带领职工们重点分析了职业焦虑与职业倦怠的具体表现及危害,最后王景丽结合自己的临床经验与心理健康知识向在场职工们传授了职场减压八字诀:“明、信、定、诚、达、平、调、进”。
此次讲座引发了广大干部职工的强烈共鸣,大家纷纷表示,讲座内容丰富、内涵深刻,具有很强的实践性和针对性。通过现场学习,职工们深刻认识到心理健康与工作生活的密切关系,系统掌握了调节情绪压力的具体方法,受益匪浅。(李思楠周甜)